post w

Tak to czytam i utkwil mi w glowie pierwszy post... ze wydales duzo pieniedzy na oslonki, szybko rac***ac wychodzi jakies 200 zl. Sam jestem na cyklu z Hgh wlasnie teraz i powiem Ci ze koszt profesjonalnej kuracji wliczajac diete, hgh w ilosci 2 iu oraz wszystkie suple waha sie w przedziale 3000-4000zl miesiecznie (liczac genotropin) Moze tak na [...]

[...] wstajesz - lykasz porcje BCAA, stacka i pobudzacza lecisz na trening gdzie popijasz BCAA Xplode po treningu zaczynasz uczte - 6-8 h konczysz jedzenie do wieczora post to jedna z opcji wydaje mi sie ze optymalna i niezbyt droga pytanie czy pasuje z reszta dnia oraz z psychika ... a po wiecej zapraszam do odpowiedniego watku w tym [...]

nie w moim przyoadku kilka razy w DNT mialem post do 19-20 i nie dawalem rady a tu jeszcze trening by wchodzil w gre do tego dietka ostatnio nie na najwyzszym poziomie byla dzisiaj sobie odbije zaraz wrzuce fotki i nowy plan

Czesc Sluchaj Gigant,dobrze by bylo jak bys dawal wypiski codziennie i wpisywal zawsze na gorze posta ktory dzien treningowy juz masz,wypiski z diety,z treningu,jakie masz odczucia apropo treningu oraz diety,opisac troche regeneracje itp. itd. Uwierz mi ze mial bys wiecej czytelnikow oraz milej by sie Twoj dziennik przegladalo poprostu. Dotychczas [...]

[...] i tak az mi sie skonczy bcaa po tym okresie jakis kolejny 1 supel i tak 1 by 1 Arros zawsze to pisze i jak zawsze bede pisal kto kombinuje ten ma!! jest prosty przyklad post wyzej tak samo u azazela napisalem odnosnie kosztow tego sportu a innych ktos kto siedzi w domu suple kupuje w pierwszym najlblizszym sklepie gdzie ceny sa 50% wyzsze [...]

Była i w dziennikach panna, która robiła HIIT przez 45 minut 30/30, więc jeśli miała 5 minut rozgrzewki i 5 minut cool down, to jej wyszło 35 interwałów ... Laski na przyszłość: jeśli chcecie ankiety robić, zapytajcie o zgodę Szefa w naszych Ważnych Informacjach (żółty i podwieszony post). Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-05 13:03:47

to nie jest art o treningu na czczo - ale bardzije o dietach typu IF (okrssowy post) ale tez na to wychodzi gdyz trening robimy bez posilku! tu masz linka: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczność_jedzenia_co_2_3h-t749241.html trening na czczo duzo osob inaczej pojmuje dla czesci jest to bez niczego ew. na wodzie dla [...]

[...] RO i 75% RO trening mogę zacząć wcześniej, ale wydaje mi się że to za wcześnie - jeszcze jestem pełny po obiedzie, ale czy taki koktail nie jest lepszy od gainera? A przed treningiem jem obiad (patrz. post 1) i pije... gainera/koktail? Zmieniony przez - pavvelll w dniu 2011-11-21 14:30:18 Zmieniony przez - pavvelll w dniu 2011-11-21 14:32:24

[...] uwagi na to, że ćwiczysz bez sensu.. ? Chyba, że kupujesz u nich te suplementy to Cię doją jak chcą.. Jak Cię suple nie zadowolą, to co? sięgniesz po metanabol czy m-drol? ^^ Ludzie kur... gdzie takich sieją pytam?! :D Wiem, że post nadaje się do warna, ale musiałem go napisać :] Pozdrawiam, i życzę wielu radosnych chwil czytając ten dziennik ^^

[...] epigenetyczne, które objawiają się w następnych pokoleniach itd. Widzę, że nie poczytałeś o PSSD, no ale Twoja sprawa. Na angielskojęzycznej wiki masz mnóstwo odnośników do najnowszych badań. Deprim to kolejny SSRI. Hermann1, czytając Twój post widzę, że na ten temat posiadasz jedynie ogólnie dostępną wiedzę teoretyczną, w tym wątku zbędną.

[...] wiesz o czym mowie ;) ) nie wspominajac o DD czy naglym awansem na moda Heleny nie udzielajacej sie juz dluzszy czas. Ludzie opamietajcie sie ! Siedze juz w tym dziale od 10 lat i z roku na rok jest coraz gorzej.. Pewnie znow dostane bana za prawde albo ktos usunie ten post ale taka jest prawda.. Komercja i nic wiecej..rece i cycki opadaja

fficial&biw=1600&bih=708&tbm=isch&tbnid=YA3NPhchOzaAJM:&imgrefurl=http://bb.suple.net/sterydy/a/13868/ronnie_coleman/5&docid=L3oGvjMmpZe-dM&imgurl=http://www.n.******/uploads/post-57466-1165752715.jpg&w=419&h=410&ei=W8ktT7CWJMabOserpY8O&zoom=1&iact=hc&vpx=401&vpy=178&dur=232&hovh=222&hovw=227&tx=192&ty=143&sig=109567735742924528114&page=1&tbnh=148&

A więc żeby wszystko było ładnie na pierwszej stronie tematu pozwolę sobie zacytować post Dythicana z poprzedniego tematu. PLAN NA WYSKOK DAJĄCY BARDZO DOBRE EFEKTY: "Schemat wypracowania wyskoku jest dla każdego praktycznie identyczny!!! Planów na wyskok nie trzeba co chwilę zmieniać, bo wyskok opiera się na sile nóg (max w przysiadzie) + [...]

Czego regres ciężaru robisz w treningu ;-) ? Dzisiaj środa popielcowa więc nie jem mięsa na obiad. szkoda, że nie widziałeś dzisiaj miny mocherów w mięsnym, jak kupowałem 3kg kurczaka :)) Tłumaczę sobie, że post przestrzegam w ten sposób, że nie piję %% ;-) Z techniką coraz lepiej, tylko jakość video z dvpy.

[...] %-) Chciałbym to widzieć. Dobrze że Ci jakiegoś przedstawienia nie zrobili. :)) Ale Ty przem przecież nie pijesz alko wogóle. :-P:-P W sumie może zaczne przez ten post jeść ryby w piątki. A jeżeli nie, to nadal mięcho będę szamał, tylko muszę mamę jakoś na to namówić. Jak nie to sam będę zmuszony robić sobie szamę. Następne filmiki [...]

[...] odcieli? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach....czyli CO ZROBILES PRZEZ TE 2 LATA? dieta? jak z waga? im wiecej napiszesz,tym lepiej bedzie mozna pomoc. przeczytaj moj post: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-26 22:02:20

dzisiejszy trening plyometryczny ktory opisalem post wyzej + po tym gierka w siatke daly ostro w kosc :) jeszcze jutro nogi silowo robie, zobacze sprobuje troche wiecej kg wrzucic

[...] Kiedyś byłem amatorem krótkich cykli 6 tyg cykli i 4tyg ON,4 off. teraz widzzę że dłuższe cykle są najlepsze. Długie estry uzależniają fchóój. I jak wklejasz kogoś post to daj w cudzysłów i napisz "cyt." strength87 clomid,tabletkę dziennie,3 dni po ost. inj z propa. po dwóch tyg na clomie,będzie dobrej jakości nasienie i jajka normalne [...]

[...] iż na ciężarach sie tak mocno można spocić i zmięczyć. Jako iż bardzo żadko na wolnych ciężarach ćwiczyłem w rzyciu słaba kordynacja była :D Jak wszyscy wiemy dzisiaj by6ł post więc kurczak niewchodził w gre ale zato leciutko ponad 300g krewet się wszamało z ryżem :D Zdjątka na podsumowanie :) Pozdrawiam :) P.S wołowina ponad kilo juz [...]

Ja tez nic takiego nie napisalem ;-) Bardziej zartem niz na serio bo takie przeslanie odebralem w Twojej powyzszej wypowiedzi do jakiej sie post wyzej ustosunkowalem;-) Pozdrawiam. Tex sobie tego zycze by to poziom trzymalo bo to under. A tren to jedyna underowa rzecz jaka stosuje. Chociaz juz mnie mecza codziennie injekcjie i myslalem o zmiane [...]